Question

¿Ya conoces "El semáforo de las emociones"? Pues bien, es hora de ponerlo en práctica. Piensa en alguna de tus reacciones emocionales que consideras que son poco efectivas. En ese momento, imagínate en un semáforo en luz roja y detente, trata de calmarte (mira a otro lado o cambia de postura, o simplemente respira profundamente); luego, piensa en los resultados de tu autocontrol y escribe en una hoja por qué es importante detenernos y autorregular nuestras emociones. Dale un buen argumento a tu respuesta; pero, sobre todo, dale forma, sé creativo con tu argumento.

Answer 1

Por ejemplo mi hermano me empujó y me caí yo le empecé a pegar (pon el semáforo de emociones en rojo) yo me puse a pensar y le pregunté por q lo hiso y el me respondió que desde arriba me hiba a caer un pesado de madera . Si no hubiera preguntado le habría pegado . Espero haberte ayudado bro

Answer 2

Respuesta:

tampoco se

Explicación: