Question

A) ¿Qué es la entrada en calor?
B) ¿Qué es la frecuencia cardíaca?
C) ¿Que son las pulsaciones?
D) ¿Qué son las cualidades físicas?​

Answer 1

A) La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones.
B) frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto a nivel del corazón.
C) Cuando se habla del pulso nos referimos al número de latidos por minuto del corazón, que son las veces que se contrae éste durante ese periodo. En más de una ocasión te habrás preguntado cuántas pulsaciones hay que tener en reposo.
D) Las cualidades físicas básicas de una persona son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física. Son primordiales para un adecuado rendimiento motriz y deportivo.