Respuestas
Respuesta:
El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros. ... contribuye a prevenir la hipertensión arterial, que afecta a un quinto de la población adulta del mundo.
La actividad física: Entre los efectos positivos se puede mencionar un aumento en la esperanza de vida, el fortalecimiento del autoestima, la reducción de la incidencia de enfermedades psicológicas como la depresión, el mejoramiento en la calidad del sueño, la optimización de la movilidad en el día a día, un importante fortalecimiento de músculos y huesos, el mantenimiento de un peso ideal para la persona y la posibilidad de establecer lazos sociales de manera saludable.
Explicación:
Respuesta:
LA COORDINACIÓN
-LA ELASTICIDAD
-LA FLEXIBILIDAD
-LA FUERZA
-LA VELOCIDAD Y
-LA RESISTENCIA
Explicación: