Question

de alimentación de futbolistas

Answer 1

Respuesta:

Así es la alimentación de los futbolistas hoy en día

   Hidratos de carbono. “Pueden ser complejos (pan, arroz, cereales, pasta, legumbres) o sencillos (fruta, zumos de fruta, vegetales, dulces, bebidas isotónicas con glucosa, refrescos, caramelos, chocolate, miel). ...

   Grasas. “Las recomendadas son aceite de oliva, pescado azul, frutos secos… ...

   Proteínas. ...

   Frutas y verduras.

Explicación: