Question

Que es la entrada en calor y explicar 3 ejercicios

Answer 1

Respuesta:

La entrada en calor es acondicionar ta tu cuerpo a un estado activo.

Estiramiento.

1. Tocar la punta de los dedos a los pies.

2. Esquipin

3. Estirar brazos

Answer 2

Respuesta:

correr , sentadillas , planchas

Explicación:

Los ejercicios de entrada en calor son aquellos que tienen la función de preparar al cuerpo para la actividad física o deportiva. ... Los ejercicios con los cuales se lleva a cabo el calentamiento son de muchos tipos, e incluso varían de acuerdo a la actividad que quiera realizarse luego.