Question

3) Buscar 2 beneficios de la actividad física para los siguientes sistemas:
a- Sistema cardiovascular.
b-Sistema respiratorio

Answer 1

Respuesta:

 Sobre el corazón:

 1° Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo y aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido. De esta manera,  la eficiencia cardíaca es mayor "gastando" menos energía para trabajar.

 2° Por otra parte, puede estimular la circulación dentro del músculo cardíaco con lo que la "alimentación" del corazón está favorecida.

Sobre el respiratorio:

1°  Favorece el auto control.

2° Nos enseña a aceptar y superar las derrota

  EXTRAS:

   . Canaliza la agresividad.

   . Estimula el afán de trabajo en grupo.

   . Mejora la imagen corporal

Explicación: