Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Silvia6570917
hace 7 años

cual es el concepto de el método de fartlek?

Respuestas

Respuesta dada por: Holi2006

Respuesta:

El fartlek (juego de velocidad en sueco) es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos.

Explicación:

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