Question

Mencione 2 ejercicios donde se trabaje la agilidad y flexibilidad explique brevemente

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de agilidad:

-Ejercicios de salto.

-Ejercicios de gateo.

-Gimnasia rítmica.

Ejercicios de flexibilidad:

-Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.

-Manteniendo los brazos rectos, realizar con ellos círculos a partir del hombro.