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proponer variantes para regular el peso o carga y estar trabajando los distintos tipos de fuerza muscular de las sentadillas,abdominales y plancha

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Respuestas

Respuesta dada por: Antisistemas666
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Respuesta:

Lo mejor es que te concentres en técnica que peso conexión mente y musculo conectate bien en el musculo que trabajas.

ESPERO Y TE SIRVA BUEN DÍA.!!

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