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el deltoide es un musculo dividido por tres zonas deltoide anterior, lateral y posterior son los que le dan fuerza y densidad al hombro
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la funcion del deltoide es levantar el brazo y presiona el brazo es la articulacion del hombro es malo para la articulacion del hombro. el mejor ejercicio par entrena la parte posterio de los deltoides son las elevaciones laterales con troco inclinado
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