Question

cuales son los muscolos mayormente utilizado durante la actividad fisica ejemplifique ¿alguien me dise porfa?​

Answer 1

Respuesta:

En función de su movimiento, podemos clasificar a los músculos en diversos grupos: flexores (se usan para la flexión), extensores (extensión), rotadores (supinación y pronación), abductores (para la separación) y estabilizadores o fijadores (su objetivo es mantener la tensión muscular).

Si nos fijamos en el tipo de contracción muscular, los músculos pueden ser de tipo 1 (fibras rojas) o tipo 2 (fibras blancas, que se fatigan con mayor velocidad). En cuanto a su acción grupal, podemos clasificarlos en antagonistas (se oponen a la propia acción del movimiento correspondiente), agonistas (mismo movimiento) y, por último, los sinergistas (también a favor de la acción del músculo, pero de manera indirecta).