Question

Nombre los 3 objetivos del entrenamiento fisico y expliquelos brevemente.​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1) Previene las enfermedades producidas por el sobrepeso como ( hipertensión arterias o gran cantidad de glucosa en el organismo ).

2) Es un perfecto componente para mantenerse saludable física y psicológicamente, ya que mantenerse en forma y verse bien ayuda a aumentar la autoestima ( es perfecto para personas que sufren de algún trastorno depresivo o de ansiedad).

3) Activa el metabolismo, esto puede ayudar a digerir mejor los alimentos y previene que engordes más de lo que necesitas ( para gente que quiere perder peso ).

Espero y te haya ayudado amig@ ;D.