Question

¿Es importante evaluar o diagnosticar a una persona que quiere hacer ejercicio, cómo se hace? Por Favor Ayuda

Answer 1

Respuesta:

no entendi

Explicación:

Answer 2

Si es importante, ya que generalmente las personas desean hacer ejercicio por dos obvias razones (verse o lucir bien y salud personal) por lo cual un plan de ejercicio y dieta es necesario para que el proceso se lleve acabo, los datos que deben de contar son: Su estatura, su peso, complexión física (delgado, con peso de más, si necesita aumentar de peso), así como también su edad. Para llevar un control más adecuado se realizan series de ejercicios de acorde cada dato para no sobre cargar y que el cuerpo de la persona se adecue.