Question

Que ejercicios puedo hacer para crecer más rápido mido un 1.54 y quiero medir un 1.65 o más y que tengo que comer pero porfavor ejercicios que me ayuden de mucho y que tengo que hacer para crecer más rápido??

Answer 1

Respuesta:

saltar, el puente, la vela, estiramiento horizontal,estiramiento contra la pared, el gato, patadas al aire,estiramiento sentado, inclinaciones y la cobra