Question

a que se llama alimentacion saludable?​

Answer 1

Respuesta:

comer sanamente

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

aquella que contiene una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes seleccionados de los 5 grupos básicos: almidones, frutas y verduras, proteínas: carnes, quesos, huevos, lácteos: leches y yogures, y sustancias grasas, limitando la ingesta de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, azúcares agregados, sal y alcohol.

Para incorporar una alimentación saludable, es fundamental planificar el consumo diario de los distintos nutrientes. Para ello, te proponemos que observes la Pirámide Nutricional, en la que podes encontrar una guía para una nutrición conveniente.

espero q te sirva