Question

¿Qué nutrientes deben
contener los alimentos
que consumimos para
tener una dieta
balanceada? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:deben llevar vitaminas y minerales

Explicación:por que si solo lleva minerales o solo vitaminas no  tendriamos energia ni salud

Answer 2

Respuesta:

50-55% de hidratos de carbono.

30-35% de lípidos o grasas.

12-15% de proteínas.

Cantidades determinadas de fibra, vitaminas y minerales

Explicación:

Que todos los alimentos que consumas deben tener hidratos de carbono o minerales o cualquiera de estos ejemplos, porque si no tiene esto lo que tu comes seguramente es chatarra y no estas cumpliendo una dieta balanceada

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