Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Plancha Estática (sobre Brazos o Codos).
Plancha Estática Lateral.
Sentadilla Estática contra la Pared.
Zancada Isométrica.
Sentadilla Estática en el Aire
estalinvelasquez:
Flexiones de pecho
Respuesta dada por:
2
Respuesta:Flexiones de pecho
Sentadillas
Elevacion de hombros
Elevacion de talones
Explicación:
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