ayuda porfavor ❤️ los que no saben no respondan
1) Plantee un alimento de tu consumo diario donde estén incluida las proteínas ,los carbohidratos, la ,fibra, las vitaminas y su importancia biológica en la conservación dela salud
2) Consulte la diferencia entre nutrición, alimentación y dieta y Plantee un ejemplo de cada uno.
Respuestas
Respuesta:
1)El tomate es un alimento bajo en calorías, aporta proteinas,carbohidratos,fibra,vitaminas y 20 calorías por cada 100 g, ideal para las personas con sobrepeso u obesidad. Es beneficioso para la conducción del sistema nervioso y mantenimiento de agua dentro y fuera de las células.
2)La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales.mientras que La alimentación, es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse, es decir, es la acción de ingerir alimentos y La dieta, es el conjunto de comidas y bebidas que toma o debe tomar una persona que tiene regulada su alimentación a diario.
ejemplo de:
nutrición:una manzana nos aporta agua,vitamina,minerales,hidratos de carbono,etc.
alimentación:consumo de alimento en cantidades adecuadas.
dieta:consumir verduras.