Question

¿cuales son las diferentes partes en que esta dividido el calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

Partes del Calentamiento

El Calentamiento como conjunto de ejercicios físicos, deben realizarse de manera ordenada y progresiva. ...

Movilidad Articular. ...

Estiramientos Musculares. ...

Ejercicios recomendados en cada fase del Calentamiento:

Activación: Carrera suave, paseo ligero, montar en bicicleta a un ritmo liviano