Question

cuál es el intervalo entre alimentación-ejercicio?​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué comer o tomar durante la actividad física?

1 trozo pequeño de fruta fresca.

2 cucharadas de pasas de uva.

3 galletas de harina de trigo entero.

1 panecillo pequeño.

1 taza de yogurt.

4 a 5 galletas saladas.

½ taza de jugo de frutas (puede estar diluido).

Explicación: