Question

como debe ser la actividad física al comienzo?para alguien q no hizo nunca o hace mucho no hace nada​

Answer 1

Respuesta:tiene que calentar primero después ya hace la actividad o deporte que va a hacer

Explicación:Hay que calentar antes de empezar una actividad física porque te puedes pegar un estirón, romper un hueso etc

Answer 2

Respuesta:

Esta mal lo q puso Francesc99

Explicación:

En esos casos, la actividad física no se debe hacer con mucha exigencia al principio pero después con el tiempo se va a poder exigir más. Después habría que calentar antes de empezar una actividad física ya que si no lo haces  te podes lesionar en los tendones o que se produzca un daño articular severo.