Asignatura: Educ. Fisica
Autor: viterijeremie
hace 8 años

quien quiere 100 puntos repondan esta pregunta como hacer paratenr cuadritos en barriga

Respuestas

Respuesta dada por: yeisoncastrort

Respuesta:

se hace en ejercicio ,Entrenamiento general, incluidos ejercicios aeróbicos. Ejercicios abdominales: entre 10 y 25 minutos por sesión, tres a cuatro veces por semana. Dieta baja en grasas y carbohidratos, y alta en proteínas.

Explicación:

rouch11: Entrenamiento general, incluidos ejercicios aeróbicos.

Ejercicios abdominales: entre 10 y 25 minutos por sesión, tres a cuatro veces por semana.

Dieta baja en grasas y carbohidratos, y alta en proteínas.

Evitar el alcohol e incrementar la hidratación.

Respuesta dada por: vconstanza141

Respuesta:

hacer abdominales , plancha y todo ejercicio que ese centrado en los músculos en el abdomen

Explicación:

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