Question

¿ Cuáles son las fases de la respiración en el estilo libre? en natacion alguien que me diga porfaaa

Answer 1

Respuesta:

Giro: La cabeza debe girar muy poco, lo justo para sacar la boca y la oreja debe quedar dentro del agua. No hay que girar el cuerpo ni sacar toda la cabeza. Esto es un error muy común que debemos de evitar. Normalmente ese error se comete por la necesidad de coger aire.

Mirada: Mirada totalmente lateral, nunca arriba. Un ojo puede quedar dentro del agua o bien en la línea. No hay que sacar los dos.

Gorro: Siempre debe quedar visible. Por lo menos medio gorro.

Inspira: Se coge siempre aire por la boca, nunca por la nariz.

Fase: La inspiración coincidirá siempre con el recobro de un brazo.