Question

Cuales son los hábitos saludables en la actividad física????

Answer 1

Respuesta: hidratarse

Answer 2

Respuesta:

-Escoge una vestimenta que sea cómoda y permita la transpiración. ...

-Calienta siempre antes del ejercicio. ...

-Bebe abundante líquido durante y después del ejercicio. ...

-Dosifica tu esfuerzo, valora tu estado físico y posibilidades, en función del tipo de actividad y su duración.

Explicación:

QUE TE sirva :D