Question

a que capacidad pertenecen cada uno?
Trote de 5minutos –Ejercicios de estiramiento y elongación de piernas y brazos-En un solo ejercicio trotar e ir picando la pelota –Carrera de varios equipos –abdominales -jugar al
futbol.

Answer 1

La capacidad que designe cada acción es:

• Trote de 5 minutos. La capacidad cardiovascular.
• Ejercicios de estiramiento y elongación de piernas y brazos. La flexibilidad.
• En un solo ejercicio trotar e ir picando la pelota. La sincronización y movilidad.
• Carrera de varios equipos. Velocidad.
• Abdominales. Resistencia.
• Jugar al  fútbol. Entendimiento y habilidad.

Las capacidades físicas consiste en aquellas acciones que se realizan físicamente, por lo que encierra elementos básicos como lo es la velocidad, flexibilidad, agilidad, entre otros.