Question

3) Corresponden a ejercicios de resistencia aeróbica:
a) Carrera de 100 metros planos
b) Trote continúo de 30 minutos
c) Halterofilia (levantamiento de Pesas)
d) Ninguna de las anteriores​

Answer 1

B) trote continuo

Por que trote continuo: es por que la capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida