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10 ejercicios que intervienen en la preparación física general​

Respuestas

Respuesta dada por: christopherfarid11
4

Respuesta:

1.FLEXIONES

2.ABDOMINALES CLÁSICAS (CRUNCH)

3. ESTABILIZACIÓN FRONTAL Y LATERAL

4.TRACCIÓN O DOMINADA EN BARRA FIJA

5.ELEVACIÓN DEL TRONCO EN EL SUELO

6.SENTADILLAS (SQUAT)

7.ZANCADAS (LUNGE)

8.ELEVACIÓN LATERAL

Explicación:

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