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Rotule el proceso de desarrollo del universo propuesto por la teoria del universo evolutivo o expansivo.
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Aumenta el tono muscular y la fuerza, lo que contribuye a mejorar la estabilidad articular y disminuye el riesgo de enfermedades degenerativas. Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones. Mejora la forma y resistencia física.
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