Question

¿Cuales son algunos cuidados a tener en cuenta antes,durante y luego de la clase de educación física?​

Answer 1

Respuesta:

antes de la clse tienes que calentar ,durante no me la se y despues es hidratarse

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Antes de la clase debes calentar ya que si mientras estas entrenando y te caes te puedes fracturas asi que debes calentar para evitar cualquier fractura y poder entrenar mejor.

Al hacer ejercicio no le debes poner ni colocarle tanto entrenamiento a tu cuerpo si no esta acostumbrado .

luego de educacion fisica debes (enfriar) por decirlo asi ya que este es para que los huesos no queden maltratados y despues no estes con dolores en el cuerpo.

espero te sirva..