Que cambios se producen en el sistema circulatorio respiratorio muscular nervioso y psicologo en la entrada en calor
Respuestas
Respuesta:Sistema pulmonar
Tu sistema respiratorio se compone de tu nariz, boca, pulmones y vías respiratorias, que su vez pueden descomponerse en las porciones conductoras y porciones respiratorias. Las porciones conductoras son las vías de entrada y salida del cuerpo y la porción respiratoria es donde ocurre el intercambio real de gases. La función primaria del sistema respiratorio es proporcionarle un método de intercambio de gases entre el aire que te rodea y tu cuerpo. Esencialmente esto significa que introduce oxígeno en nuestro cuerpo para producir energía y elimina el dióxido de carbono de nuestra sangre.
Respuesta aguda
Cuando pasas de un estado de reposo a hacer ejercicio, tu velocidad de respiración, o el número de respiraciones que tomas por minuto, responde inmediatamente. Inicialmente, tu tasa de respiración aumenta rápidamente, después de esa respuesta inicial, o primeros minutos, – y si no existe ninguna enfermedad respiratoria subyacente – tu tasa de respiración se nivelará.
Sin embargo, si aumenta la intensidad del ejercicio, tu velocidad de respiración aumentará, pero no tan rápidamente como la respuesta inicial. Durante el ejercicio, también se produce un aumento en la tasa de intercambio de gases a nivel alveolar y capilar, lo que se atribuye a la dilatación de los vasos sanguíneos y la superficie de los sacos de aire dentro de los pulmones.
Adaptación crónica
Los efectos a largo plazo del ejercicio sobre el sistema respiratorio dependen de varios factores. Si estás fuera de forma o padeces alguna enfermedad relacionada al sistema respiratorio, entonces los efectos serán más pronunciados. También depende de la intensidad y la duración de tu régimen de ejercicio. En términos generales, un mayor impacto se observará en la tasa máxima de ventilación. Este aumento conducirá a una mayor velocidad de respiración, así como a una mayor cantidad de aire movido con cada respiración.
Limitaciones
El sistema pulmonar no es típicamente un factor limitante con respecto al rendimiento. En los adultos sanos, el sistema respiratorio responderá efectivamente a las exigencias del cuerpo. La única vez que se sabe que limitar el rendimiento es en atletas de élite o aquellos con enfermedad pulmonar crónica u otras condiciones respiratorias graves.
Explicación:espero que esto te ayude :)