Question

¿Cuál es la diferencia entre actividad física, y ejercicio físico?

Answer 1

actividad es cuando lo haces como rutina y ejercicio es cuando lo ejerces a tu cuerpo

Answer 2

Diferencias entre Actividad Física y Ejercicio Físico. Ejercicio Físico: Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física. Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad

espero te sirva