Question

Hola cuales son las reglas del salto largo?????

Answer 1

Hola:)

 Posición “alta” del centro de gravedad durante la carrera.

- Zancadas “vigilantes” y largas durante la carrera.

- Buena toma de contacto con el suelo con un movimiento activo acentuado.

El final de la carrera coincide con la preparación del salto durante los 3 últimos apoyos.

En esta fase hay que observar lo siguiente:

- Que la disminución de la velocidad sea mínima.

- Que el ritmo permita un buen final en la carrera.

B)El salto. La fase siguiente, que es la de la mejor ejecución del salto en sí, es fundamental. Las reglas más importantes son las siguientes:

- El atleta debe perder el mínimo de velocidad al tocar la tabla de batida.

- La fuerza de impulsión del pie debe ser empleada en un plazo de tiempo muy breve.