Question

nesecito saber 12 posiciones y formaciones basicas del hombre

Answer 1

ESPERO QUE TE SIRVA

Entre las posiciones derivadas hay:
Cuclillas 
Plancha
Sentado piernas cruzadas y extendidas
Plancha de rodillas
A fondo al frente
Apoyo dorsal arriba
A fondo lateral
Suspensión invertida
Suspensión escarpada

Entre las posiciones corporales básicas están:
De pie
De cuclillas
Apoyo dorsal
En suspensión
Piernas separadas brazos en cruz
De rodillas
Sentado
Apoyo facial
Decúbito dorsal
Decúbito abdominal
Apoyo invertido

Answer 2

Respuesta:Entre las posiciones derivadas hay:

Cuclillas  

Plancha

Sentado piernas cruzadas y extendidas

Plancha de rodillas

A fondo al frente

Apoyo dorsal arriba

A fondo lateral

Suspensión invertida

Suspensión escarpada

Entre las posiciones corporales básicas están:

De pie

De cuclillas

Apoyo dorsal

En suspensión

Piernas separadas brazos en cruz

De rodillas

Sentado

Apoyo facial

Decúbito dorsal

Decúbito abdominal

Apoyo invertido

Explicación: