Question

Cuál es la diferencia entre Actividad física y Ejercicio físico

Answer 1

Respuesta:

el ejercicio es la actividad física planificada con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios componentes de la aptitud física, que es un conjunto de atributos que permiten desarrollar diferentes actividades sin excesiva fatiga y con suficiente energía para disfrutarlas

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.