Question

porque es importante la entrada de calor antes de una actividad física?​

Answer 1

Respuesta: La importancia de la entrada en calor en la actividad física. Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento

Answer 2

es importante ya que el cuerpo necesita adaptarse al rapido bombeo de sangre

Explicación:esto es como un calentamiento si no se hace posiblemente se pueda explotar un vaso sanguineo o a la hora de hacer ejercicio imperventilarse