Respuestas
Respuesta:
1. ¿Cuáles son los aspectos generales que se deben tener en cuenta para la posición y desplazamientos de los jugadores?
-La cabeza y la mirada al frente .
-Tronco ligeramente inclinado hacia atrás .
-Piernas semiflexionadas .
-Los pies uno más adelante que otro .
-Puntas de los pies dirigidas al frente.
-Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo.
2. Describa cada una de las posiciones adecuadas para la ejecución de la técnica del voleibol.
La posición alta: se adopta por lo general en momentos relativamente de poca concentración o sea en momentos en los cuales no obligatoriamente se está en la espera directa del balón.
La posición media: es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo (ejemplo: defensa del saque, voleo, etc).
La posición baja: se emplea principalmente para hacer contacto directo con el balón o para, desde esa postura, desplazarse de forma explosiva en busca del balón (ejemplo: defensa del campo).
3. Haz una breve descripción de los tipos de saque.
SAQUE POR DEBAJO, DE FRENTE:
El jugador debe colocar sus piernas en forma de paso al ancho de los hombros, es decir el pie izquierdo delante, en caso de ser diestro. Para generar el golpe se ha de lanzar un poco el balón hacia arriba, y con el brazo derecho se golpeará la bola como si se tratase de un péndulo, donde la mano se debe dejar abierta y el contacto con el balón se ha de realizar por la parte anterior inferior.
SAQUE POR DEBAJO LATERAL :
Con la mano derecha o la izquierda delantera se ha de sostener el balón mientras que el brazo contrario se ha de llevar atrás. El golpe se ejecuta lanzando el balón ligeramente hacia arriba y con el otro brazo se golpea desde atrás hacia delante con la mano abierta.
SAQUE POR ARRIBA, DE FRENTE :
El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna de atrás hacia la pierna de adelante, en esto la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire.
SAQUE POR ARRIBA, DE FRENTE, EN SUSPENSIÓN:
Es el lanzamiento donde el balón se lanza hacia arriba y se lleva al equipo contrario con un movimiento de traslación de los dos brazos.
