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El cuidado de la salud es sumamente importante para poder tener una vejez saludable y plena.
Muchas de las enfermedades que las personas padecen están ligadas a la mala alimentación, al consumo de alimentos procesados y de bebidas gasificadas.
Es por ello que si queremos cuidar nuestra salud y tener una vida plena y agraciada debemos alimentarnos de manera correcta, hacer ejercicio constantemente, dormir al menos 8 horas diarias e hidratarnos de manera constante.
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El cuidado de la salud es de mucha importancia porque de esta manera se obtiene un bienestar general.
La salud es uno de los tesoros más importantes que tenemos, el cuidar la misma permite que podemos vivir una vida con bienestar. Recordemos, además, que la salud se compone de un elemento físico y un elemento mental.
Para cuidar la salud es fundamental tomar medidas básicas como hacer ejercicio y comer saludable.
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