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Respuesta:
Las causas de la indigestión pueden ser muy variadas y, a menudo, incluso, imprecisas. No obstante, es cierto que la ingesta copiosa, el estrés, el consumo excesivo de ciertos medicamentos que irritan la mucosa gástrica, el tabaquismo y el alcoholismo son factores muy comunes.
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La indigestión: ¿cuáles son sus causas?
22 enero, 2020
Este artículo fue redactado y avalado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas
Para favorecer prevenir la indigestión es importante tomar conciencia de que debemos masticar bien los alimentos para no sobrecargar al estómago de tareas y así, facilitar también la asimilación de nutrientes.
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Las causas de la indigestión pueden ser muy variadas y, a menudo, incluso, imprecisas. No obstante, es cierto que la ingesta copiosa, el estrés, el consumo excesivo de ciertos medicamentos que irritan la mucosa gástrica, el tabaquismo y el alcoholismo son factores muy comunes.
Para entender por qué las causas pueden ser tan difíciles de precisar, hemos de recordar de qué se trata el proceso de la digestión y cómo se produce.
La digestión es el proceso mediante el cual los alimentos se descomponen en sus partes más pequeñas, para que así el cuerpo pueda absorber y utilizar sus nutrientes para:
Alimentar a todas y cada una de nuestras células.
Formar nuevas estructuras, reparar otras.
Realizar sus funciones básicas.
Y tener suficiente energía.