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que es una entrada en calor estática? y que es una entrada en calor dinámica? con ejemplos para cada una! xfa​

Respuestas

Respuesta dada por: solcaatillo
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Respuesta:

Fase estática: en la cual no existen movimientos bruscos. Dentro de esta encontramos las elongaciones de los diferentes grupos musculares y las movilidades de las articulaciones.

Esta fase puede durar de 10 a 15 minutos aproximadamente.

Explicación:

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