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Explicación: Hacer una dieta con ejercicios
Hacer ejercicio y comer saludable
Comer saludablemente
Tomar mucha agua
Si te da hambre tomar agua
Hacerte licuados como de nopal con piña, o té de jengibre
Tomar fibra con agua la fibra la encuentras en las farmacias
Anónimo:
Comer una ensalada cruda antes del almuerzo y de la cena; Comer por lo menos 3 frutas por día; Evitar el consumo de azúcares simples, evitando tomar café, leche, yogur, tés y jugos con azúcar; Evitar comer después de estar saciado.
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