Question

¿Cuáles son y cómo se clasifican los alimentos?

Answer 1

Los alimentos se clasifican en 7 grupos, los cuales son:

1. Leche y derivados.
2. Carnes, pollo , pescado y huevos.
3. Legumbres, frutos secos y patatas.
4. Hortalizas y verduras.
5. Frutas.
6. Cereales y sus derivados.
7. Aceite, mantequilla y grasas.

Los primeros 5 grupos son los mas importantes, ya que integran a la pirámide nutricio, dándole al cuerpo lo necesaria.