• Asignatura: Biología
  • Autor: marylindsay1652
  • hace 8 años

Diferencia entre dieta y dieta correcta

Respuestas

Respuesta dada por: DBAD
14

La diferencia entre dieta y dieta correcta es que la primera hace referencia a todo lo que comemos mientras que la segunda tiene que ver con seguir una alimentación balanceada.

La dieta correcta a consiste en ingerir las porciones correctas y variadas de alimentos para mantener el buen funcionamiento del organismo.

Una dieta debe cumplir con 5 características básicas para considerarse correcta:

  • Ser variada, tocando todos los grupos de alimentos.
  • Ser suficiente, que cumpla con los requerimientos nutricionales diarios para la persona.
  • Ser inocua, que no se ingieran alimentos que afecten la salud.
  • Ser equilibrada, habiendo proporción entre las cantidades y grupos de alimentos.
  • Ser adecuada, que vaya acorde con los gustos y estilo de vida de la persona.

Otra consulta sobre dieta en: https://brainly.lat/tarea/43282854

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Respuesta dada por: gedo7
2

La principal diferencia es que la dieta hace referencia a todo lo que se ingiere sin importar su objetivo mientras que la dieta correcta se basa en una alimentación que se balanceada, suficiente y adecuada.

Dieta y dieta correcta

  • La dieta es todo lo que comemos o ingerimos, en esta no se consideran los objetivos de la misma.
  • La dieta correcta aquella que cumple con características como: completa, equilibrada suficiente, variada y adecuada.

Es fundamental tener una dieta correcta porque de esta manera se cuida la salud.

Mira más sobre la dieta en https://brainly.lat/tarea/11086272.

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