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Los electrólitos son sustancias minerales que contienen una carga eléctrica, se encuentran en la sangre, orina y otros fluidos y tejidos corporales, estos permiten la transmisión de señales entre las células de forma eficiente y son necesarios para las funciones corporales.
Ellos son importantes ya que ayudan a equilibrar el pH del cuerpo, transportan nutrientes al interior de las células, mantienen un buen funcionamiento de los nervios, músculos y órganos.
En el cuerpo humano, los electrólitos principales son:
- Sodio
- Potasio
- Calcio
- Magnesio
- Cloruro
- Fosfato del hidrógeno
- Carbonato de hidrógeno
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