Question

¿Cómo hacer para tener una buena postura?

Answer 1

Luego de ver varias formas para siempre tener una buena postura encontramos que una de ellas es siempre estar ergidos y utilizar el espaldar de las sillas

A continuación daremos algunos consejos para mantener una buena postura:

• Mantener la cabeza siempre erecta y viendo hacia el frente
• Siempre mantener los hombros hacia atrás sacando el pecho
• Tener la espalda recta
• Tener los brazos de manera natural
• Evitar que el estomago sobre salga
• Siempre utilizar todo el espaldar de la silla que se esté utilizando