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El cuerpo de un hombre adulto contiene entre 60-70% de agua porque es vital para el funcionamiento de su organismo.
En ese sentido, el agua le lleva los nutrientes a las células, sirve de auxiliar para la digestión, limpia los residuos, hidrata la piel, y muchísimas funciones más.
Por ejemplo datos proporcionados por nutrenta, afirman que : El cerebro y los músculos son aproximadamente un 75% agua, la sangre y los riñones un 81%, el hígado un 71%, los huesos un 22% y el tejido adiposo un 20%. Por eso tomar frecuentemente agua es una de las primeras recomendaciones.
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