• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: cogollito6489
  • hace 8 años

ejercicios fuerza dinamica educacion fisica

Respuestas

Respuesta dada por: estebannio
5

Respuesta:

Flexiones del tronco

Prepara piernas, nalgas, espalda.

Con las rodillas ligeramente dobladas, inclinarse hacia adelante dejando que la espalda y los hombros se relajen a medida que las manos se acercan a los pies como lo hace Antonio. Bajarlos lo más cerca del suelo posible.

Contar hasta 15 lentamente, en esta posición.

Repetir el ejercicio tres veces.

Explicación:

Preguntas similares