Question

sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar adecuadamente''Controlan procesos celulares''

Answer 1

Respuesta:

Dependiendo de la cantidad que nuestro cuerpo necesita, los minerales se agrupan en dos categorías: macrominerales (calcio, potasio, sodio, magnesio, azufre, fósforo y cloro) de los cuales precisamos en mayor cantidad —aunque relativamente poca comparada con los macronutrientes como las proteínas, carbohidratos o grasas— y los oligoelementos (hierro, zinc, yodo, flúor, cobalto y manganeso) menos demandados por el organismo, aunque vitales. Las principales fuentes de minerales son las verduras, semillas, legumbres o menestras, las algas y los cereales.