Respuestas
Respuesta:
Explicación:
el uso de protexion
el consentimiento de ambos
la responsabilidad
Respuesta:
1.Mantén una dieta equilibrada durante la infancia, y accede a un aporte vitamínico y de minerales bajo control pediátrico. "Recuerda que el calcio se atesora en la juventud y se gasta en la menopausia".
2.Haz ejercicio habitualmente, evitando el sobrepeso.
3.Infórmate de las opciones médicas y planes preventivos de las enfermedades ginecológicas.
4.Infórmate de los métodos anticonceptivos y de cuál es el más adecuado para ti.
5.Hazte revisiones ginecológicas periódicas cada dos años.
6.Evita las enfermedades de transmisión sexual.
7.Antes de planear un inminente embarazo, acude a una revisión preconcepcional y luego controla tu gestión adecuadamente.
8.Come equilibradamente durante tu vida reproductiva y menopáusica: haz comidas hipograsas saturadas, hipocarbonadas de azúcares refinados (pasteles por ejemplo), rica en verduras y pescados, preferentemente azul y carnes blancas.
9.Evita hábitos tóxicos y medicamentos inadecuados o que te provoquen dudas sobre la integridad fetal en el primer trimestre de la gestación. Consulta siempre con tu ginecólogo.
10.Asume la importancia de la lactancia materna y de sus beneficios para ti y para tu hijo.
Explicación:
espero que te sirva