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El balance hídrico es el equilibrio entre todos los recursos hídricos que entran en nuestro cuerpo, en nuestro sistema, y los que salen del mismo, en un intervalo de tiempo determinado.
Es importante recordar además que no sólo es negativo para nuestra salud la falta de agua en nuestro cuerpo. También lo es una sobrehidratación. Debemos tener cuidado, pues los desequilibrios hídricos pueden llevar a un compromiso del estado de salud de un individuo y ser especialmente riesgos en personas de edades extremas, con patologías agudas y/o crónicas agregadas como las cardíacas, renales, respiratorias o estados de inestabilidad hemodinámica.
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