Question

Cómo se trabaja el calentamiento corporal . por favor

Answer 1

El calentamiento corporal es una parte de la actividad física menos valorada. Este es un grave error, ya que es básico para poder realizar una práctica deportiva al 100%, pues podemos definir al calentamiento como conjunto de actividades que nos preparan física y mentalmente para la actividad que vamos a realizar.

Espero que te ayude :)

Answer 2

Respuesta: tienen que Calentar grandes grupos musculares.

Focalizar en músculos concretos.

Flexibilizar

Estiramientos al terminar el ejercicio.

Explicación: ya que eso hace que tu cuerpo tenga o trabaje su calentamiento corporal.